ダンスフィットネスについて
ダンスフィットネスは、楽しくてエネルギッシュなダンスのムーブを取り入れたフィットネスプログラムです。音楽に合わせて体を動かすことで、全身の筋力を鍛えたり、有酸素運動を行ったりすることができます。
楽しい音楽と一緒に踊ることで、ストレス解消や心身のリラックス効果も得られ、健康を促進しながら楽しく運動したい方におすすめです。
スタジオ ブライトがオススメな理由
スタジオ ブライトでは激しいダンスに対応するため、浮き床工法にてスタジオが建築されています。浮き床工法は、床の下にクッション材を使用しており、ダンス中の着地時やジャンプ時の衝撃を吸収します。これにより、関節や筋肉への負担を軽減し、ケガのリスクを低減します。
スタジオ ブライトに採用されている床材は、英国が誇る2大バレエ団の一つ、英国バーミンガム・ロイヤル・バレエにも採用されている、舞台用マット「TFリューム」を使用しています。TFリュームは表面はしっとりした柔らかさと、適度な滑りにくさを生み出すザラザラ（梨地）を施された特殊素材で出来ているため、ダンサーはスムーズな動きと優れたバウンスを実現できます。
